Blog

Trzy nazwy, trzy różne sposoby działania. Kim są psycholog, psychoterapeuta i psychiatra? Czym się od siebie różnią, kiedy warto się do nich skierować i w jakich sytuacjach mogą pomóc? Kim jest psycholog? Psycholog to osoba, która ukończyła studia psychologiczne, zdobywając przy tym ogólną wiedzę na temat procesów psychologicznych, poznając metodologię prowadzenia badan w tym zakresie i dowiadując się, w jaki

Czytaj więcej

Pomoc psychologa zazwyczaj kojarzy się z wsparciem w trakcie poważnych i bardzo widocznych z zewnątrz problemów. Tymczasem bywa ona przydatna także w problemach mniej spektakularnych, nie zawsze intuicyjnie kojarzonych z tego rodzaju sytuacjami. W czym jeszcze może pomóc psycholog?

Głośny swego czasu film „Dzień świra” wzbudził wiele komentarzy, a szereg jego scen dziś ma już status kultowych. Choć wiele osób kojarzy ten tytuł jako komedię, w rzeczywistości jest ona dramatem. Dla osób dotkniętych nerwicą natręctw powtarzające się myśli i działania przymusowe znacząco utrudniają codzienne funkcjonowanie – i to nawet wtedy, gdy są one dużo drobniejsze i nie aż tak

Czytaj więcej

Zazwyczaj depresję kojarzy się z konkretnymi, ostrymi stanami. Jeżeli ktoś po prostu stale ma kiepski nastój, łatwo zakwalifikować go jako „życiowego pesymistę”. Tymczasem długotrwale obniżony nastój może być też syndromem dystymii – formy depresji charakteryzującej się łagodniejszym przebiegiem, ale jednocześnie „nieodpuszczającej”.

Terapie psychologiczne Tychy. Kiedy krótko, a kiedy długoterminowa terapia? W teorii każdy z nas wie, że życie to nieustanna karuzela przeżyć – w praktyce jednak nie zawsze wygląda to tak prosto. Nagły wypadek, narastające problemy, a może potrzeba pracy nad samym sobą? Choć nie sposób być gotowym na każdą ewentualność, to z pewnością można poradzić sobie z ich rożnymi skutkami.

Czytaj więcej

POMOC PSYCHOLOGA – SZANSA NA SZCZĘŚCIE Dzisiejszy świat nieustannie pędzi. Ciągły rozwój i postęp wymusza od nas stuprocentowe zaangażowanie. Generuje stres, budzi lęk, stawia często zbyt wysokie oczekiwania. W konsekwencji nierzadko czujemy się sfrustrowani i pozbawieni sił. Kiedy zdajemy sobie sprawę, że nie radzimy sobie z codziennymi trudnościami i przygniata nas ogrom obowiązków, zaczynamy się zastanawiać, jak sobie ulżyć. Pomoc

Czytaj więcej

Terapia par Tychy Osoby będące w związku mogą pochwalić się tym, że znalazły bratnią duszę. Spotkały osobę, bez której nie wyobrażają sobie swojego życia. Kochają i są kochani. Bywa jednak i tak, że w ferworze codziennych obowiązków zapominają o tym, jakie szczęście mają. Do tego pojawiają się problemy życia codziennego, narasta złość i frustracja. Kłótnie pojawiają się coraz częściej i

Czytaj więcej

Psychoterapia dla młodzieży. Jak wygrać z fobią społeczną? Brak wiary we własne umiejętności, problemy z wycofaniem, męcząca obawa przed samodzielnym wyjściem? Zespół lęku społecznego to problem, który znacząco utrudnia codzienne funkcjonowanie – zarówno dzieciom, jak i nastolatkom oraz dorosłym. Trudności tego rodzaju można jednak z pomocą psychologa skutecznie zwalczyć. Sprawdź, na czym dokładnie polega psychoterapia dla młodzieży skupiająca się na

Czytaj więcej

Czasem w naszym życiu przychodzi taki moment, kiedy dochodzimy do granicy – i nie możemy już zrobić ani jednego kroku w przód. Tak właśnie wygląda zmaganie się z uzależnieniem, które systematycznie, kawałek po kawałku, przejmuje kontrolę nad naszym całym otoczeniem. Czujesz, że potrzebujesz podjąć konkretne działania, a może takiej pomocy wymaga ktoś z twoich bliskich? Terapia psychologiczna w sprawdzonym miejscu,

Czytaj więcej

Strata bliskiej osoby Strata bliskiej osoby to sytuacja, na którą nikt nie jest w stanie się przygotować. Niezależnie od tego, czy jest nagła, czy poprzedzona długą chorobą, pogrąża w rozpaczy i cierpieniu. Ból, niedowierzanie,  natłok spraw związanych z załatwieniem pogrzebu,  powodują, że w jednej chwili człowiek traci spokój i poczucie bezpieczeństwa. Zaczyna sobie uświadamiać, że tracąc ważną dla siebie osobę

Czytaj więcej