lipiec 2018
Problemy z motywacją? Psycholog Tychy radzi, co robić!
Zobowiązania się piętrzą, a ty nie masz ani siły, ani ochoty, żeby zabrać się za ich realizację? Brak motywacji do pracy to stan, który może dotknąć każdego z nas – i to w dowolnym momencie życia. Czym jednak jest motywacja, skąd się bierze i co robić w przypadku, gdy zaczyna nam sprawiać pewne problemy? Tego dowiesz się dzisiaj razem z
Asertywność – co to oznacza? Dowiesz się tego razem z psychoterapeutą Tychy
Najczęściej kojarzy nam się ze sztuką mówienia „nie”, choć w rzeczywistości obejmuje dużo szerszy obszar działania. O czym konkretnie mowa? O asertywności – czyli sztuce wyrażania swoich myśli oraz uczuć w sposób, który pozostaje w granicach naszego komfortu, przy jednoczesnym poszanowaniu terytorium psychicznego innych ludzi. Już teraz razem z psychoterapeutą Tychy sprawdź, dlaczego asertywność jest potrzebna w życiu oraz… jak
Psychoterapia dla młodzieży. Jak walczyć z zaburzeniami odżywiania u nastolatków?
Zazwyczaj zaczyna się niewinnie – od diety czy wzmożonej aktywności fizycznej. Niestety, czasem te niepozorne początki mogą doprowadzić np. do anoreksji, czyli poważnej choroby polegającej na celowym dążeniu do utraty masy ciała. Co oznacza zaburzenie odżywiania? Na to pytanie odpowiada Marta Leszko, specjalista z zakresu psychoterapii dla młodzieży. Zaburzenie odżywiania – co to znaczy? Wśród zaburzeń odżywiania najczęściej wyróżniamy:
