Podjąłeś jedną z ważniejszych decyzji i rozpoczynasz psychoterapię. Zanim jednak zjawisz się na spotkaniu, warto poznać odpowiedzi na kilka najczęściej zadawanych pytań. Kiedy spodziewać się pierwszych efektów terapii i od czego one zależą? Odpowiada psychoterapeuta Tychy z gabinetu Moje Miejsce. Jak długo trwa psychoterapia? W psychologii występuje rozróżnienie na psychoterapię krótko- i długoterminową. W rzeczywistości jednak długość trwania terapii
Media społecznościowe stały się nieodłącznym elementem naszego życia. Istnieje jednak cienka granica pomiędzy czerpaniem z nich tego, co najlepsze, a całkowitym zatraceniem się w wirtualnym świecie. Co zrobić, gdy zrobimy o krok za daleko? O tym, jak wyswobodzić się z wirtualnych pasów opowiada psycholog Tychy z gabinetu Moje Miejsce. Uzależnienie od social media – jak się zaczyna? Media społecznościowe