czerwiec 2018
Jak poradzić sobie z lękiem? Radzi psycholog Tychy
Strach przewija się przez życie każdego z nas. Jest to jednak uczucie całkowicie naturalne – w przeciwieństwie do lęku, który bywa irracjonalny i często wywoływany jest przez coś, co w rzeczywistości nie stanowi realnego zagrożenia. Z lękiem związane jest także pojęcie fobii. Co dokładnie oznacza i jak sobie z nią radzić? Tego dowiesz się dzisiaj od psychologa Tychy Moje Miejsce.
Czym jest superwizja? Tłumaczy psychoterapeuta Tychy
Zapewne poszukując terapeuty, zetknąłeś się z tajemniczym terminem, jakim jest superwizja. Co dokładnie oznacza ten proces i dlaczego jest tak ważny w pracy każdego specjalisty? Na te pytania odpowiada dziś psychoterapeuta Tychy Marta Leszko. Czym jest superwizja? Superwizja to narzędzie, które ma pomóc specjaliście nieść efektywniejszą pomoc. Cały proces polega na spotkaniu terapeuty z przeszkolonym w tym celu ekspertem,
Psychoterapia dla młodzieży. Niska samoocena u nastolatka
Zauważyłeś, że Twoje dorastające dziecko przestało wierzyć w siebie, jest wycofane w kontaktach z rówieśnikami, widzi wyłącznie swoje wady? Takie zachowania mogą oznaczać problemy z niską samooceną. Sprawdź, jak poradzić sobie z tym kłopotem oraz kiedy pomocna będzie psychoterapia dla młodzieży. Poczucie własnej wartości Czym jest samoocena? W najprostszych słowach, jest to ogólna postawa względem samego siebie, która wpływa
